(djd). Eine gute Pflege ist wichtig, um die Gesundheit und Vitalität der Haarpracht zu erhalten. Gerade wer sein Haar häufig wäscht, sollte darauf achten. Doch ein Übermaß an Pflegeprodukten kann unter Umständen auch negativ sein. Zu viele Kuren und Spülungen machen die Haare zwar leicht kämmbar, doch mitunter auch platt und strähnig. Vorsicht ist vor allem dann angesagt, wenn die Haarkosmetik von verschiedenen Herstellern stammt. Der Einsatz von Pflegeprodukten mit den unterschiedlichsten ... » mehr

(djd). Lange Abende auf dem Sofa, schweres Essen und wenig Bewegung: Über die Wintermonate legen die meisten Menschen an Gewicht zu. Unter dicken Klamotten lassen sich Pölsterchen leicht verstecken. Doch sobald der Sommer vor der Tür steht, möchten alle wieder schlank sein. Kein Wunder, dass Diäten jetzt Hochkonjunktur haben. Das aber bedeutet wiederum Stress für die Haut. Mehr als 40 Prozent aller Frauen klagen während und nach einer Schlankheitskur über entsprechende Probleme. Der Bauch zeigt ... » mehr

(djd). Das beste Outfit kommt beim Heiraten nicht zur Geltung, wenn es mit der festlichen Frisur nicht klappt. Überlegungen rund um die Brautfrisur sind daher mindestens genauso wichtig wie die Auswahl des Hochzeitskleides. Vor allem aber muss das Haarstyling zum Typ passen. Dunkelhaarige, die sich für den großen Tag ihren Traum vom perfekten Blond erfüllen möchten, sollten diese "Verwandlung" am besten schon einige Monate vor den Festlichkeiten mit dem Friseur ihres Vertrauens ausprobieren. Wer mit ... » mehr

(djd). Endlich steigen die Temperaturen und locken die Menschen ins Freie. Doch während sich draußen alles erneuert, bringen es die ersten warmen Sonnenstrahlen an den Tag: Die Haut hat in der kalten Jahreszeit ganz schön gelitten. Trockene Heizungsluft, eisige Kälte und wenig Licht bringen die natürliche Schutzschicht, die Hautbarriere, oft aus dem Gleichgewicht. Diese ist zum einen dafür verantwortlich, dass Fett und Feuchtigkeit gespeichert werden, andererseits bewahrt sie die Haut vor dem ... » mehr

(djd). Winter ade! Endlich geht die kalte Jahreszeit zu Ende. Die Frühlingssonne lässt das erste Grün sprießen und lockt hinaus an die frische Luft. Unsere Haut atmet regelrecht auf, denn der Winter hat sie ganz schön strapaziert. Durch den ständigen Wechsel zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft sind ihre Fett- und Feuchtigkeitsreserven aufgebraucht. Das Ergebnis ist ein müder, trockener Teint. Zusätzlich haben zu wenig Licht, mangelnde Bewegung sowie vitaminarme und schwere ... » mehr

(djd). Nicht nur Vielsprecher oder Sänger können ihre Stimme überstrapazieren. Auch nach einer allzu ausgelassenen Feier mit lautem Rufen oder Singen fällt das Sprechen oft schwer. Der Hals fühlt sich trocken und rau an und anstatt Tönen schallt ein heiseres Krächzen aus dem Mund. Manchmal versagt die Stimme sogar ganz - das fein abgestimmte Zusammenspiel zwischen Atmung, Stimmlippen, Nerven und Muskeln im Kehlkopf ist gestört. Auch wenn ein gewisser Reiz dazu vorhanden ist: Betroffene sollten bei ... » mehr

(mpt-160/3) Viele Menschen, die zwischen 40 und 50 sind merken plötzlich, wie die Sehkraft allmählich nachlässt. Es beginnt damit, dass Buchstaben verschwimmen, dass man Kleingedrucktes nur noch schwer entziffern kann und dass das Lesen bei schlechten Lichtverhältnissen immer schwieriger wird. Das Nachlassen der Seekraft ist normal und gehört zum natürlichen Altersprozess. Was jetzt getan werden sollte: Augenarzt oder Optiker aufsuchen und einen Sehtest machen lassen. Schon vorher kann jeder online ... » mehr

(mpt-160/2) Viele ältere Menschen geben nicht mehr viel auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Das Alter macht ihnen zu schaffen, so bleibt die Küche kalt und es wird weniger gegessen, oft sogar eine Mahlzeit ausgelassen. Stattdessen wird öfter mal genascht. Gerade im Alter ändert sich die Geschmacksempfindlichkeit, Süßspeisen werden allerdings besonders gut wahrgenommen. Somit finden sich des Öfteren Kuchen, Schokolade oder auch mal ein Pudding, anstatt Gemüse, Obst oder Vollwertgerichte ... » mehr